Safle Saff i Siarad
Llyw a Byw
CYMORTH BRYS
Os wyt ti neu rywun rwyt ti’n ei adnbod angen cymorth brys, defnyddia’r dolenni cyflym hyn i gysylltu â’r cymorth cywir i ti.
Efallai bod cwnsela ar dy gyfer di? Wele ein hopsiynau cwnsela isod.
Yma i dyhelpu, ble bynnag a phryd bynnag
Rydym yn cynnig cwnsela cyfrinachol am ddim i bobl ifanc yn Depot, ac i unigolion rhwng 13 a 30 oed sydd wedi cofrestru gyda meeddyg teulu yng Nghredigion.
Mae Area 43 yn darparu Gwasanaeth Cwnsela Annibynnol mewn Ysgolion ac yn y Gymuned yn Sir Gaerfyrddin. Mae ein gwasanaeth cwnsela ar gael i bob plentyn a pherson ifanc 3-19 oed yn Sir Gaerfyrddin.
Mae Area 43 yn darparu Gwasanaeth Cwnsela mewn Ysgolion ac yn y Gymuned Annibynnol ym Mhowys. Mae ein gwasanaeth cwnsela ar gael i holl blant a phobl ifanc 10-18 oed ym Mhowys.
Mae Area 43 yn darparu Gwasanaeth Cwnsela Ysgol Annibynnol a Chymunedol yn Ysgol Bro Preseli. Mae gwasanaeth cwnsela Area 43 ar gael i bob plentyn a pherson ifanc 11-18 oed sy’n mynd i Ysgol Bro Preseli ac i rai 14-25 oed yn Sir Benfro sy’n dymuno cael mynediad i gwnsela yn Depot.
Ffoniwch unrhyw bryd 116 123
Ysgrifennwch e-bost jo@samaritans.org
Os wyt ti'n cael teimladau hunanladdol a'ch bod angen siarad â rhywun, rydyn ni'n gwrando. Ni fyddwn yn barnu nac yn dweud wrthyt beth i'w wneud.
Ffoniwch unrhyw bryd 0800 1111 or 116 111
1-2-1 Chat Room Sgwrsio ar-lein
Siarada â chynghorydd, maen nhw yno i wrando a dy gefnogi gydag unrhyw beth yr hoffet siarad amdano. Neu fedri di gael sgwrs gyda chynghorydd 1-2-1 ar-lein.
Ffoniwch unrhyw bryd 0800 068 4141
Tecst 88247
Mae HOPELINE247 yn wasanaeth cymorth a chyngor cyfrinachol i blant a phobl ifanc o dan 35 oed sy’n meddwl am hunanladdiad, neu unigolion sy’n pryderu y gallai person ifanc fod yn meddwl am hunanladdiad.
Os ydych chi'n cael teimladau hunanladdol a'ch bod angen siarad â rhywun, rydyn ni'n gwrando. Ni fyddwn yn barnu nac yn dweud wrthych beth i'w wneud.
Tecst SHOUT i 85258
Am gymorth brys ffoniwch 999
Os ydych chi'n berson ifanc sy'n cael trafferth ymdopi, gall Shout ddarparu cymorth testun 24/7.
Ffoniwch unrhyw bryd 0800 58 58 58
1-2-1 Ystafell Sgwrsio Sgwrsio ar-lein
Mae ein llinell gymorth atal hunanladdiad ar gyfer unigolion y mae hunanladdiad neu feddyliau hunanladdol yn effeithio arnyn NHW. Ar agor o 5pm - hanner nos.
Rhyngwladol 0330 333 8188
Dod o hyd i Adsefydliadau Bod yn Gaeth i Gyffuriau ac Alcohol ar gyfer Eich Anghenion. Credwn fod gan bawb y cyfle i newid eu sefyllfa gyda chamddefnyddio sylweddau, ni waeth pa mor gymhleth yw eu sefyllfa bresennol.
Provides information about drug and alcohol problems, whether thats you or someone you know who needs help and advice.
Yn dy helpu i gofnodi, rheoli a datrys problemau dy bryderon a dy orbryder yn seiliedig ar dechnegau Therapi Gwybyddol Ymddygiadol (CBT).
Darparu safle diogel i bobl ifanc alaru, lle gallant glywed gan eraill sy'n gwybod sut mae'n teimlo ac yn dod o hyd i gryfder a doethineb.
Darparu cymorth a chyngor i ddioddefwyr bwlio a’u teuluoedd.
Cyngor ac adnoddau ar gyfer y rhai sydd mewn gofal, neu sydd wedi cael profiad o fod mewn gofal.
Yn rhoi gwybodaeth i rieni/gofalwyr ac ymarferwyr i helpu plant i ddatblygu eu sgiliau lleferydd, iaith a chyfathrebu.
Ar gyfer unigolion mewn argyfwng ar unrhyw adeg, unrhyw le. Mae’n lle i fynd os wyt ti'n cael trafferth ymdopi a bod angen help arnot ar unwaith.
Gwybodaeth am iselder i blant, pobl ifanc a rhieni.
Cyngor, cymorth ac eiriolaeth i bobl sydd wedi profi troseddau casineb, cam-drin domestig a thrais rhywiol.
Darparu llinellau cymorth, cymorth ar-lein a grwpiau hunangymorth ar bob math o anhwylderau bwyta.
Yn cefnogi pobl ifanc sy'n hunan-wahardd o'r ysgol oherwydd bwlio neu drawma arall.
Cefnogir y teulu cyfan i wneud newidiadau cadarnhaol i’w ffordd o fyw, a chreu amgylcheddau cartref iachach a hapusach.
Cyngor a chefnogaeth i unigolion y mae gamblo problemus yn effeithio arnyn nhw.
Cyngor a chymorth cyffredinol i bobl ifanc sy'n cynnwys iechyd meddwl, grymuso a chymorth.
I unrhyw un mewn argyfwng unrhyw bryd, unrhyw le. Mae’n lle i fynd os wyt ti'n cael trafferth ymdopi a bod angen help arnot ar unwaith.
Rwyt ti'n perthyn, ac rwyt ti'n cael dy werthfawrogi, dyma rai adnoddau i unigolion sydd yn y gymuned LHDTC+, neu'n nabod rhywun sydd.
Mae unigrwydd ieuenctid yn hynod o gyffredin. Dyma rai systemau cymorth a gwybodaeth a allai fod o gymorth.
Cefnogaeth iechyd meddwl, gwybodaeth ac adnoddau, a all dy helpu i ddelio â sut rwyt ti'n ei deimlo.
Ymwybyddiaeth Ofalgar-Rhai adnoddau ymwybyddiaeth ofalgar i dy helpu i beidio â chynhyrfu, a dysgu sut mae myfyrio
Cefnogaeth i bobl sy'n dioddef o Byliadau o Banig, Ffobiâu, Anhwylderau Gorfodaeth Obsesiynol ac anhwylderau gorbyder cysylltiedig eraill
Gwybodaeth i ddeall perthnasoedd iach.
Adnoddau a gwybodaeth a fydd yn helpu i gynyddu dy hunan-barch a theimlo'n fwy hyderus
Ar gyfer unigolion sydd â phrofiad o ymosodiad rhywiol/treisio, neu'r rhai sydd â phryderon am rywun arall.
Cyngor ar dy iechyd rhywiol, perthnasoedd a rhyw diogel.
Cyngor ac apiau a fydd yn dy helpu i gysgu'n well.
Adnoddau defnyddiol os wyt ti neu rywun yr wyt yn ei adnabod yn cael ei stelcian.
Elusennau, gwybodaeth a chymorth ar gyfer hunanladdiad a hunan-niwed.
